最近読んだ本

松田英子「楽しい睡眠。」

夢を見るメカニズムを簡単に紹介する本。「夢をデザインする」という副題の通り、見たい夢を見るための方法も書いてある。
でも、大体自分が知っている内容だった。
それに、けっこう著者の主観が入っているところがある。初心者は書かれていることが「実際に研究の末証明されたこと」か「作者の推測」か判断しづらいので、あんまり先のことまで書かない方がいいと思うんだけど。